Qi Gong ist die fünfte Säule der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es handelt sich dabei um eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist.

Ursprünglich unterscheidet man zwischen fünf oder sogar mehr Stilrichtungen des Qi Gong. Die fünf „alten“ Schulen gehen in die medizinische, die buddhistische, die konfuzianische, die taoistische und die kämpferische Richtung.  

Die medizinische Richtung des Qi Gong befasst sich hauptsächlich mit Konzentrations-, Körper- und Atemübungen, der Arbeit mit der Stimme und der Beeinflussung des Energieflusses im Innern durch bestimmte Körper-, Hand- und Fingerhaltungen, während die buddhistischen, konfuzianischen und taoistischen Schulen ihr Hauptgewicht auf Meditation legen. Die kämpferische Richtung des Qi Gong ist bei uns besser bekannt unter der Bezeichnung Kung Fu.